Я бегом стала заниматься совсем недавно. Пробовала самостоятельно, но было явное ощущение, что многое делаю неправильно и в занятиях не чувствовалось прогресса от раза к разу. Узнала про программу Viaction. Первое время, естественно, ужасно было: все болит, дыхание сбивается и прочее, но со временем, с помощью программы, дыхание нормализуется, выносливость повышается, мышцы уже не болят, а результаты прогрессируют от тренировки к тренировке.
